口をゆすぐだけでも良い
水やマウスウォッシュで口をゆすぐ
口内環境を綺麗にするために、できるだけ歯を磨いた方が良いと言われますが、時間を確保できない人がいるでしょう。
無理に歯を磨いても適当になったら意味がありませんし、他の準備が遅れて会社や学校に遅刻したら困ります。
ですから、口をゆすぐだけでも構いません。
それなら数秒で済むので、どんなに忙しい朝でも大丈夫です。
この時に水ではなく、マウスウォッシュを使っても良いですね。
マウスウォッシュは口内を殺菌する効果があり、より清潔な環境にできます。
さらにフッ素が含まれているマウスウォッシュだと、虫歯を予防したり、汚れが付きにくくなったりする効果を期待できます。
忙しい時のマウスケアに重宝するので、購入しておきましょう。
いざという時に役立つ
マウスウォッシュは、低刺激タイプという製品があります。
こちらでも十分マウスケアに使えるので刺激が苦手な人や、小さい子供が一緒に使う場合に選択しましょう。
大人だけでなく、子供もマウスケアが必要です。
大人が率先して朝起きて、すぐにマウスケアをする姿を見せると、子供はそれが当たり前だと認識するでしょう。
さらにマウスウォッシュは、災害が起こって断水し、歯磨きができない時に活躍します。
災害時でも口内に汚れや雑菌が溜まるので、マウスケアをしなければいけません。
水がなくてもマウスウォッシュで口をゆすげば、ある程度の汚れや雑菌を排除できるので安心です。
災害が長引いても良いように、マウスウォッシュのストックを準備しましょう。